Good-for-your-Health | Mary Ann Siara-Decker

Über mich & meine Arbeit
Seit rund 15 Jahre schätze ich die Schönheit und die heilende Kraft von Bad Bodendorf – die sanften Hügel, die Wälder und Weinberge des Ahrtals sowie das lebendige Gemeindeleben im Dorf haben mich stets inspiriert. Vor kurzem haben wir uns entschieden, hier dauerhaft Fuß zu fassen, weil dieser Ort nicht nur unser Herz erobert hat, sondern auch ein idealer Kraftort ist, an dem Lebensenergie gedeiht und gesunde Lebensweisen tief verwurzelt werden können.

Als Gesundheitscoach, Trainerin und Glückstrainerin biete ich Workshops und individuelles
Coaching zu Themen, die das innere Gleichgewicht stärken:

• Achtsamkeit – bewusst im Moment leben
• Resilienz – innere Stärke für jede Herausforderung
• Innere Balance – Harmonie von Körper, Geist und Emotionen
• Stressbewältigung – praktische Techniken für sofortige Entlastung
• Glücklichsein von innen heraus – nachhaltige Zufriedenheit kultivieren
• Wechseljahre & Wohlbefinden – ganzheitliche Begleitung in dieser Lebensphase
• Rente mit Freude, Gelassenheit und Gesundheit genießen – aktiv bleiben, sinnvolle Aktivitäten wählen und das Leben in vollen Zügen feiern

Jeder Termin ist ein geschützter Raum, in dem Fragen willkommen sind und persönliche Erfahrungen wertgeschätzt werden. Ich kombiniere fundiertes Fachwissen mit sofort anwendbaren Übungen, Atem- und Bewegungspraktiken sowie individuellen Ernährungstipps.

Kostenloser Schnupper-Workshop mit dem Thema:
„Achtsamkeit im Leben kultivieren“
Ort und Termin wird auf der Webseite https://good-for-your-health.org bekannt gemacht.
Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail an info@good-for-your-health.org

Exklusiv in Bad Bodendorf: In den nächsten Monaten findet hier ein 3-stündiger Workshop
zum Thema „Wechseljahre und Wohlbefinden“ statt.
Ort und Termin wird auf der Webseite https://good-for-your-health.org bekannt gemacht. Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail an info@good-for-your-health.org

Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein kraftvoller Neuanfang. Inspiriert vom japanischen Konenki-Konzept – wo diese Lebensphase als Beginn von Weisheit, Erneuerung und neuer Energie gefeiert wird – lade ich Sie zu einem ganzheitlichen Workshop in Bad Bodendorf ein. Entdecken Sie neue Perspektiven für Körper, Geist und Lebensfreude in einer offenen, inspirierenden Atmosphäre. Egal, ob in der Prä-, Peri- oder Postmenopause: Lassen Sie sich stärken und verwandeln Sie diese Zeit in Ihr bestes Wohlbefinden-Kapitel.
Ob Sie Ihre Gesundheit stärken, innere Ruhe finden oder die Wechseljahre als Chance für einen Neubeginn sehen – ich begleite Sie Schritt für Schritt. Lassen Sie uns gemeinsam neugierige Entdeckungsreisen starten und Ihre persönliche Erfolgsgeschichte schreiben. Möchten Sie als Erste:r informiert werden, sobald Datum und Ort feststehen? Schicken Sie mir einfach eine Email: info@good-for-your-health.org

Good-for-your-Health Mary Ann Siara-Decker, Moselstrasse 65A, 53489 Bad Bodendorf

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Stefan Krahm

Inhaltliche Schwerpunkte sind:

• Projektmanagement-Schulungen (gerne Inhouse)
• Leitung großer Projekte oder Programme mit übergreifender Steuerung
• Coaching von Personen in Projektmanagement-Prozessen und -Rollen
• Analyse und Management der Umsetzung von Prozessoptimierungen
• Umsetzung neuer regulatorischer Vorgaben für Org und IT sowie Datamanagement
• Management von Migrationsaufgaben
• Entwicklung/Umsetzung übergreifender Teststrategien in heterogenen Umgebungen

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Alles aus einer Hand

Wolfgang Gasper
Elektromeister
Goldguldenweg 4
53489 Sinzig
02642 4038310
info@gasper-technik.de
www.gasper-energy.de

Unsere Leistungen:
– Planung, Projektierung und Installation von Photovoltaikanlagen bis 100 KWp oder höher
– Elektroinstallationen
– Montagearbeiten von Solaranlagen
– Montage an Fassaden, auf Flachdach und Schrägdach
– Servicedienstlesitungen
– Alle zum Betrieb notwendigen Anmeldungen und Beantragungen

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Hühneraugen tun sehr weh,
auch Fußpilz, Hornhaut, Hammerzeh.

Völlig treu, ganz ohne Geld,
tragen sie uns um die Welt.

Was sagt und dieses Gedicht?
– Denkt an Eure Füße und vergesst sie nicht! –

Ute Engelhardt
Mörikeweg 6
53489 Sinzig – Bad Bodendorf
0151 50608000
E-Mail: Fußfachpflege-Engelhardt@t-online.de

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Ihr kompetenter Partner für Teichanlagen, Fische, Gartenmöbel und individuelle Beratung. 

Heinemann GmbH + Co. KG
Grüner Weg 38
53489 Sinzig
Tel.: 02642/41046 Fax.: -7774
E-Mail: info@WasserSteinGarten.de

Öffnungszeiten
Mo-Fr: 9.00 – 18.30 Uhr
Sa: 9.00 – 14.00 Uhr

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Abhol- und Lieferdienst – Pizza, Pulled-Pork-Burger, Salate, Wraps, Desserts
Hauptstraße 100
53489 Sinzig
Tel. 02642/ 9745344
info@goldteig.de
www.goldteig.de

Abholzeiten: 14:15 – 21:00
Lieferzeiten: 14:00 – 21:00

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Unser Ziel ist es, mehr Handwerksbetriebe auf Social Media zu präsentieren, um neuen Nachwuchs fürs Handwerk zu gewinnen.
Wir schreiben fürs Handwerk, weil schreiben unsere Leidenschaft ist.

Kontakt:
Alexandra Willems
02642 9034474
info@schreibenfuershandwerk.de

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• Reinigungsarbeiten in privaten und gewerblichen Räumen
• Grund- und Bauabschlussreinigungen
• Unterhaltsreinigungen in Praxen, Büros oder Privathaushalten
• Jemako-Vertriebspartnerin (Abholung oder Lieferung)

Kirchplatz 8-9
53489 Sinzig
Telefon 0177 6278028
E-Mail: wandel.reinigung@gmail.com

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Bauphysik
• Energiepass für Gebäude
• Wärmeschutznachweise
• Schallschutznachweise

Kontakt:
53489 Sinzig–Bad Bodendorf
In den Dreizehnmorgen 13
Tel. (0 26 42) 58 64
Fax (0 26 42) 99 25 80
Statiker.Andreas.Jonas@t-online.de

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